Знай, что у тебя на тарелке
Karelian pasty, rice filling
Калорийность и пищевая ценность
148
калорийkcal на 100 g
Белок4,2 g
Углеводы24 g
Жир3,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 148 kcal —
- Белки 4,2 g 8%
- Углеводы 24 g 9%
- Жиры 3,2 g 4%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 3 g —
- Натрий 298 mg 13%
- Холестерин 4,5 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 14,2 µg 2%
- Витамин C 0,43 mg 0%
- Витамин D 0,65 µg 3%
- Витамин E 0,5 mg 3%
- Витамин K 3 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 0,33 mg 2%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 7,9 µg 2%
- Витамин B12 0,19 µg 8%
Минералы
- Кальций 74,6 mg 6%
- Железо 0,63 mg 3%
- Магний 23,7 mg 6%
- Фосфор 108 mg 9%
- Калий 160 mg 3%
- Цинк 0,79 mg 7%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,39 mg 17%
- Селен 4,9 µg 9%
- Йод 26,9 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 4,2 g | 24 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,1 g | 12 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 6,3 g | 36 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 8,4 g | 49 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 11 g | 61 g | 8 g |
Karelian pasty, rice filling: частые вопросы
Karelian pasty, rice filling, 100 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, 100 g: 148 ккал, белки 4,2 g, углеводы 24 g, жиры 3,2 g.
Karelian pasty, rice filling, 50 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, 50 g: 74 ккал, белки 2,1 g, углеводы 12 g, жиры 1,6 g.
Karelian pasty, rice filling, 150 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, 150 g: 222 ккал, белки 6,3 g, углеводы 36 g, жиры 4,8 g.
Karelian pasty, rice filling, 200 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, 200 g: 296 ккал, белки 8,4 g, углеводы 49 g, жиры 6,4 g.
Karelian pasty, rice filling, 250 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, 250 g: 370 ккал, белки 11 g, углеводы 61 g, жиры 8 g.
Источник: Fineli (Finland) 1013 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки