Знай, что у тебя на тарелке

Karelian pasty, rice filling, atria

Калорийность и пищевая ценность

210
калорийkcal на 100 g
Белок5 g
Углеводы28 g
Жир7,9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 210 kcal —
  • Белки 5 g 10%
  • Углеводы 28 g 10%
  • Жиры 7,9 g 10%
  • Насыщенные жиры 1 g 5%
  • Клетчатка 2,3 g 8%
  • Сахара 2 g —
  • Натрий 402 mg 17%
  • Холестерин 2,3 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 6,5 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1,6 mg 11%
  • Витамин K 10,6 µg 9%
  • Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавин (B2) 0,03 mg 3%
  • Ниацин (B3) 0,88 mg 5%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 8,9 µg 2%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 29,8 mg 2%
  • Железо 0,84 mg 5%
  • Магний 25,6 mg 6%
  • Фосфор 81 mg 6%
  • Калий 122 mg 3%
  • Цинк 0,73 mg 7%
  • Медь 0,12 mg 14%
  • Марганец 0,56 mg 25%
  • Селен 4,2 µg 8%
  • Йод 3,2 µg 2%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2105 g28 g7,9 g
50 g50 g1052,5 g14 g3,9 g
150 g150 g3157,5 g43 g12 g
200 g200 g42010 g57 g16 g
250 g250 g52513 g71 g20 g

Karelian pasty, rice filling, atria: частые вопросы

Karelian pasty, rice filling, atria, 100 g: сколько калорий?

Karelian pasty, rice filling, atria, 100 g: 210 ккал, белки 5 g, углеводы 28 g, жиры 7,9 g.

Karelian pasty, rice filling, atria, 50 g: сколько калорий?

Karelian pasty, rice filling, atria, 50 g: 105 ккал, белки 2,5 g, углеводы 14 g, жиры 3,9 g.

Karelian pasty, rice filling, atria, 150 g: сколько калорий?

Karelian pasty, rice filling, atria, 150 g: 315 ккал, белки 7,5 g, углеводы 43 g, жиры 12 g.

Karelian pasty, rice filling, atria, 200 g: сколько калорий?

Karelian pasty, rice filling, atria, 200 g: 420 ккал, белки 10 g, углеводы 57 g, жиры 16 g.

Karelian pasty, rice filling, atria, 250 g: сколько калорий?

Karelian pasty, rice filling, atria, 250 g: 525 ккал, белки 13 g, углеводы 71 g, жиры 20 g.

Источник: Fineli (Finland) 31800 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки