Знай, что у тебя на тарелке
Изюм султана
Калорийность и пищевая ценность
330
калорийkcal на 100 g
Белок2.8 g
Углеводы75 g
Жир0.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 330 kcal —
- Белки 2.8 g 6%
- Углеводы 75 g 27%
- Жиры 0.4 g 1%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 4.4 g 16%
- Сахара 73.2 g —
- Натрий 36 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.7 mg 5%
- Тиамин (B1) 0.18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0.72 mg 5%
- Витамин B6 0.25 mg 15%
- Фолат (B9) 27 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 56 mg 4%
- Железо 2 mg 11%
- Фосфор 95 mg 8%
- Калий 911 mg 19%
- Цинк 0.5 mg 5%
- Селен 1.1 µg 2%
- Йод 1.7 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 2.8 g | 75 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1.4 g | 37.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 4.1 g | 112.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 5.5 g | 150 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 6.9 g | 187.5 g | 1 g |
Изюм султана: частые вопросы
Изюм султана, 100 g: сколько калорий?
Изюм султана, 100 g: 330 ккал, белки 2.8 g, углеводы 75 g, жиры 0.4 g.
Изюм султана, 50 g: сколько калорий?
Изюм султана, 50 g: 165 ккал, белки 1.4 g, углеводы 37.5 g, жиры 0.2 g.
Изюм султана, 150 g: сколько калорий?
Изюм султана, 150 g: 495 ккал, белки 4.1 g, углеводы 112.5 g, жиры 0.6 g.
Изюм султана, 200 g: сколько калорий?
Изюм султана, 200 g: 660 ккал, белки 5.5 g, углеводы 150 g, жиры 0.8 g.
Изюм султана, 250 g: сколько калорий?
Изюм султана, 250 g: 825 ккал, белки 6.9 g, углеводы 187.5 g, жиры 1 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) L173 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки