Знай, что у тебя на тарелке

Guisada, pork

Калорийность и пищевая ценность

118

калорийkcal на 100 g

Белок10.3 g

Углеводы2 g

Жир7.1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	118	10.3 g	2 g	7.1 g
1 порция	255 g	301	26.3 g	5.2 g	18.1 g
2 порции	510 g	602	52.6 g	10.3 g	36.2 g
½ порции	127.5 g	150	13.1 g	2.6 g	9 g
3 порции	765 g	903	78.9 g	15.5 g	54.2 g
4 порции	1020 g	1204	105.2 g	20.6 g	72.3 g
50 g	50 g	59	5.2 g	1 g	3.5 g
150 g	150 g	177	15.5 g	3 g	10.6 g
200 g	200 g	236	20.6 g	4 g	14.2 g
250 g	250 g	295	25.8 g	5.1 g	17.7 g

Guisada, pork, 100 g: сколько калорий?

Guisada, pork, 100 g: 118 ккал, белки 10.3 g, углеводы 2 g, жиры 7.1 g.

Guisada, pork, 1 порция (255 g): сколько калорий?

Guisada, pork, 1 порция (255 g): 301 ккал, белки 26.3 g, углеводы 5.2 g, жиры 18.1 g.

Guisada, pork, 2 порции (510 g): сколько калорий?

Guisada, pork, 2 порции (510 g): 602 ккал, белки 52.6 g, углеводы 10.3 g, жиры 36.2 g.

Guisada, pork, ½ порции (127.5 g): сколько калорий?

Guisada, pork, ½ порции (127.5 g): 150 ккал, белки 13.1 g, углеводы 2.6 g, жиры 9 g.

Guisada, pork, 3 порции (765 g): сколько калорий?

Guisada, pork, 3 порции (765 g): 903 ккал, белки 78.9 g, углеводы 15.5 g, жиры 54.2 g.

Guisada, pork, 4 порции (1020 g): сколько калорий?

Guisada, pork, 4 порции (1020 g): 1204 ккал, белки 105.2 g, углеводы 20.6 g, жиры 72.3 g.

Guisada, pork, 50 g: сколько калорий?

Guisada, pork, 50 g: 59 ккал, белки 5.2 g, углеводы 1 g, жиры 3.5 g.

Guisada, pork, 150 g: сколько калорий?

Guisada, pork, 150 g: 177 ккал, белки 15.5 g, углеводы 3 g, жиры 10.6 g.

Источник: FNDDS (USDA) 27120130 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки