Знай, что у тебя на тарелке
Groat sausage, average of industrial products
Калорийность и пищевая ценность
242
калорийkcal на 100 g
Белок7.9 g
Углеводы20.3 g
Жир12.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 242 kcal —
- Белки 7.9 g 16%
- Углеводы 20.3 g 7%
- Жиры 12.6 g 16%
- Насыщенные жиры 4.8 g 24%
- Клетчатка 2.3 g 8%
- Сахара 0.3 g —
- Натрий 677 mg 29%
- Холестерин 23.2 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8 µg 1%
- Витамин C 0.87 mg 1%
- Витамин D 0.1 µg 0%
- Витамин E 0.32 mg 2%
- Витамин K 4 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.2 mg 17%
- Рибофлавин (B2) 0.23 mg 18%
- Ниацин (B3) 2.5 mg 15%
- Витамин B6 0.17 mg 10%
- Фолат (B9) 31.1 µg 8%
- Витамин B12 1.9 µg 79%
Минералы
- Кальций 18.5 mg 1%
- Железо 2.7 mg 15%
- Магний 30.2 mg 7%
- Фосфор 136 mg 11%
- Калий 194 mg 4%
- Цинк 1.1 mg 10%
- Медь 0.17 mg 19%
- Марганец 0.42 mg 18%
- Селен 12.8 µg 23%
- Йод 6.3 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 7.9 g | 20.3 g | 12.6 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4 g | 10.1 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 11.9 g | 30.4 g | 18.8 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 15.9 g | 40.6 g | 25.1 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 19.8 g | 50.7 g | 31.4 g |
Groat sausage, average of industrial products: частые вопросы
Groat sausage, average of industrial products, 100 g: сколько калорий?
Groat sausage, average of industrial products, 100 g: 242 ккал, белки 7.9 g, углеводы 20.3 g, жиры 12.6 g.
Groat sausage, average of industrial products, 50 g: сколько калорий?
Groat sausage, average of industrial products, 50 g: 121 ккал, белки 4 g, углеводы 10.1 g, жиры 6.3 g.
Groat sausage, average of industrial products, 150 g: сколько калорий?
Groat sausage, average of industrial products, 150 g: 363 ккал, белки 11.9 g, углеводы 30.4 g, жиры 18.8 g.
Groat sausage, average of industrial products, 200 g: сколько калорий?
Groat sausage, average of industrial products, 200 g: 484 ккал, белки 15.9 g, углеводы 40.6 g, жиры 25.1 g.
Groat sausage, average of industrial products, 250 g: сколько калорий?
Groat sausage, average of industrial products, 250 g: 605 ккал, белки 19.8 g, углеводы 50.7 g, жиры 31.4 g.
Источник: Fineli (Finland) 30322 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки