Знай, что у тебя на тарелке
Groat sausage, fried without fat
Калорийность и пищевая ценность
269
калорийkcal на 100 g
Белок8.8 g
Углеводы22.5 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 269 kcal —
- Белки 8.8 g 18%
- Углеводы 22.5 g 8%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 5.3 g 26%
- Клетчатка 2.6 g 9%
- Сахара 0.4 g —
- Натрий 752 mg 33%
- Холестерин 25.7 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8.9 µg 1%
- Витамин C 0.97 mg 1%
- Витамин D 0.11 µg 1%
- Витамин E 0.35 mg 2%
- Витамин K 4.4 µg 4%
- Тиамин (B1) 0.22 mg 19%
- Рибофлавин (B2) 0.26 mg 20%
- Ниацин (B3) 2.8 mg 17%
- Витамин B6 0.19 mg 11%
- Фолат (B9) 34.6 µg 9%
- Витамин B12 2.1 µg 87%
Минералы
- Кальций 20.6 mg 2%
- Железо 3 mg 16%
- Магний 33.6 mg 8%
- Фосфор 151 mg 12%
- Калий 216 mg 5%
- Цинк 1.2 mg 11%
- Медь 0.19 mg 21%
- Марганец 0.46 mg 20%
- Селен 14.3 µg 26%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8.8 g | 22.5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4.4 g | 11.3 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13.2 g | 33.8 g | 20.9 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 17.6 g | 45.1 g | 27.9 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 56.4 g | 34.9 g |
Groat sausage, fried without fat: частые вопросы
Groat sausage, fried without fat, 100 g: сколько калорий?
Groat sausage, fried without fat, 100 g: 269 ккал, белки 8.8 g, углеводы 22.5 g, жиры 14 g.
Groat sausage, fried without fat, 50 g: сколько калорий?
Groat sausage, fried without fat, 50 g: 135 ккал, белки 4.4 g, углеводы 11.3 g, жиры 7 g.
Groat sausage, fried without fat, 150 g: сколько калорий?
Groat sausage, fried without fat, 150 g: 404 ккал, белки 13.2 g, углеводы 33.8 g, жиры 20.9 g.
Groat sausage, fried without fat, 200 g: сколько калорий?
Groat sausage, fried without fat, 200 g: 538 ккал, белки 17.6 g, углеводы 45.1 g, жиры 27.9 g.
Groat sausage, fried without fat, 250 g: сколько калорий?
Groat sausage, fried without fat, 250 g: 673 ккал, белки 22 g, углеводы 56.4 g, жиры 34.9 g.
Источник: Fineli (Finland) 7647 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки