Знай, что у тебя на тарелке

Грибной суп

Калорийность и пищевая ценность

39
калорийkcal на 100 g
Белок1,6 g
Углеводы1,6 g
Жир2,6 g
Записать этот продукт в Calori

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 39 kcal —
  • Белки 1,6 g 3%
  • Углеводы 1,6 g 1%
  • Жиры 2,6 g 3%
  • Насыщенные жиры 1,6 g 8%
  • Клетчатка 1,5 g 5%
  • Сахара 0,7 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g391,6 g1,6 g2,6 g
50 g50 g200,8 g0,8 g1,3 g
150 g150 g592,4 g2,4 g3,9 g
200 g200 g783,2 g3,2 g5,2 g
250 g250 g984 g4 g6,5 g

Грибной суп: частые вопросы

Как приготовить грибной суп из сушёных грибов?

Замочи сушёные грибы в тёплой воде на 20–30 минут, затем промой и нарежь. Настой процеди через мелкое сито и добавь в суп вместе с грибами: он придаст бульону насыщенный аромат.

Нужно ли обжаривать грибы перед тем, как варить суп?

Не обязательно, но обжарка усиливает вкус: нарежь грибы и готовь их на сковороде с небольшим количеством масла, пока не выпарится жидкость и кусочки слегка не подрумянятся. Затем переложи их в кастрюлю.

Какие грибы лучше подходят для грибного супа?

Шампиньоны дают мягкий вкус, а белые грибы — более яркий и лесной аромат; можно смешать свежие грибы с небольшим количеством сушёных. Дикие грибы используй только тогда, когда их вид точно определён.

Что добавить в грибной суп, чтобы он был сытнее?

Добавь картофель и перловую крупу: крупу лучше заранее промыть и варить до мягкости, поскольку ей нужно больше времени, чем грибам. Ещё один привычный вариант — суп с лапшой.

С чем подают грибной суп?

Подавай его с ржаным хлебом, укропом и ложкой сметаны. К супу из сушёных грибов особенно хорошо подходят отварной картофель и свежая зелень.

Сколько хранится грибной суп в холодильнике?

Остуди суп и убери в закрытой ёмкости в холодильник не позднее чем через два часа после приготовления; съешь в течение 3–4 дней. Разогревай только нужную порцию, доводя её до горячего состояния.

Можно ли заморозить грибной суп?

Суп без сливок и сметаны обычно лучше переносит заморозку: остуди его, разлей по порциям и заморозь в закрытых контейнерах. Сливки добавь после размораживания и разогрева — так текстура будет ровнее.

Источник: BLS (Germany) X448353 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки

Calori
Пищевая ценность в Calori
Скачайте бесплатно
Установить