Знай, что у тебя на тарелке
грибной суп
Калорийность и пищевая ценность
дегидратированный
441
калорийkcal на 100 g
Белок10.2 g
Углеводы47.7 g
Жир22.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 441 kcal —
- Белки 10.2 g 20%
- Углеводы 47.7 g 17%
- Жиры 22.3 g 29%
- Насыщенные жиры 3.8 g 19%
- Клетчатка 3.5 g 13%
- Натрий 4681 mg 204%
- Холестерин 2 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10.5 µg 1%
- Витамин C 5 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2.9 mg 19%
- Тиамин (B1) 1.3 mg 108%
- Рибофлавин (B2) 0.51 mg 39%
- Ниацин (B3) 2.3 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.1 mg 22%
- Витамин B6 0.06 mg 4%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Витамин B12 0.6 µg 25%
Минералы
- Кальций 306 mg 24%
- Железо 2.5 mg 14%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 354 mg 28%
- Калий 915 mg 19%
- Цинк 0.4 mg 4%
- Медь 0.14 mg 15%
- Марганец 1.2 mg 52%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 10.2 g | 47.7 g | 22.3 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 5.1 g | 23.8 g | 11.2 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 15.3 g | 71.5 g | 33.5 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 20.4 g | 95.4 g | 44.7 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 25.5 g | 119.2 g | 55.9 g |
грибной суп: частые вопросы
грибной суп, 100 g: сколько калорий?
грибной суп, 100 g: 441 ккал, белки 10.2 g, углеводы 47.7 g, жиры 22.3 g.
грибной суп, 50 g: сколько калорий?
грибной суп, 50 g: 221 ккал, белки 5.1 g, углеводы 23.8 g, жиры 11.2 g.
грибной суп, 150 g: сколько калорий?
грибной суп, 150 g: 662 ккал, белки 15.3 g, углеводы 71.5 g, жиры 33.5 g.
грибной суп, 200 g: сколько калорий?
грибной суп, 200 g: 882 ккал, белки 20.4 g, углеводы 95.4 g, жиры 44.7 g.
грибной суп, 250 g: сколько калорий?
грибной суп, 250 g: 1103 ккал, белки 25.5 g, углеводы 119.2 g, жиры 55.9 g.
Источник: Canadian Nutrient File 982 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки