Знай, что у тебя на тарелке
Греческий йогурт
Калорийность и пищевая ценность
115
калорийkcal на 100 g
Белок6.4 g
Углеводы2 g
Жир9.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 115 kcal —
- Белки 6.4 g 13%
- Углеводы 2 g 1%
- Жиры 9.1 g 12%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 6.4 g | 2 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3.2 g | 1 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 9.6 g | 3 g | 13.7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 12.8 g | 4 g | 18.2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 16 g | 5 g | 22.8 g |
Греческий йогурт: частые вопросы
Греческий йогурт, 100 g: сколько калорий?
Греческий йогурт, 100 g: 115 ккал, белки 6.4 g, углеводы 2 g, жиры 9.1 g.
Греческий йогурт, 50 g: сколько калорий?
Греческий йогурт, 50 g: 58 ккал, белки 3.2 g, углеводы 1 g, жиры 4.6 g.
Греческий йогурт, 150 g: сколько калорий?
Греческий йогурт, 150 g: 173 ккал, белки 9.6 g, углеводы 3 g, жиры 13.7 g.
Греческий йогурт, 200 g: сколько калорий?
Греческий йогурт, 200 g: 230 ккал, белки 12.8 g, углеводы 4 g, жиры 18.2 g.
Греческий йогурт, 250 g: сколько калорий?
Греческий йогурт, 250 g: 288 ккал, белки 16 g, углеводы 5 g, жиры 22.8 g.
Источник: CREA (Italy) 150020 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки