Знай, что у тебя на тарелке
Grapefruit, without skin
Калорийность и пищевая ценность
35
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы6,5 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 35 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 6,5 g 2%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 6,5 g —
- Натрий 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,66 µg 0%
- Витамин C 33 mg 37%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,32 mg 2%
- Витамин K 0,02 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,27 mg 2%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 33 mg 3%
- Железо 0,1 mg 1%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калий 160 mg 3%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 0,1 µg 0%
- Йод 1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,6 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,9 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,2 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,6 g | 16 g | 0,8 g |
Grapefruit, without skin: частые вопросы
Grapefruit, without skin, 100 g: сколько калорий?
Grapefruit, without skin, 100 g: 35 ккал, белки 0,6 g, углеводы 6,5 g, жиры 0,3 g.
Grapefruit, without skin, 50 g: сколько калорий?
Grapefruit, without skin, 50 g: 18 ккал, белки 0,3 g, углеводы 3,3 g, жиры 0,2 g.
Grapefruit, without skin, 150 g: сколько калорий?
Grapefruit, without skin, 150 g: 53 ккал, белки 0,9 g, углеводы 9,8 g, жиры 0,5 g.
Grapefruit, without skin, 200 g: сколько калорий?
Grapefruit, without skin, 200 g: 70 ккал, белки 1,2 g, углеводы 13 g, жиры 0,6 g.
Grapefruit, without skin, 250 g: сколько калорий?
Grapefruit, without skin, 250 g: 88 ккал, белки 1,6 g, углеводы 16 g, жиры 0,8 g.
Источник: Fineli (Finland) 11047 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки