Знай, что у тебя на тарелке
Grape, average, green or red
Калорийность и пищевая ценность
70
калорийkcal на 100 g
Белок0.6 g
Углеводы14.7 g
Жир0.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 70 kcal —
- Белки 0.6 g 1%
- Углеводы 14.7 g 5%
- Жиры 0.4 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1.5 g 5%
- Сахара 14.7 g —
- Натрий 4.8 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2.6 µg 0%
- Витамин C 4.6 mg 5%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.6 mg 4%
- Витамин K 18.1 µg 15%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0.18 mg 1%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Фолат (B9) 1.9 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 9.1 mg 1%
- Железо 0.95 mg 5%
- Магний 6.8 mg 2%
- Фосфор 22.7 mg 2%
- Калий 192 mg 4%
- Цинк 0.07 mg 1%
- Медь 0.07 mg 7%
- Марганец 0.08 mg 3%
- Селен 0.47 µg 1%
- Йод 0.95 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0.6 g | 14.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.3 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0.9 g | 22.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 1.1 g | 29.5 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1.4 g | 36.8 g | 1 g |
Grape, average, green or red: частые вопросы
Grape, average, green or red, 100 g: сколько калорий?
Grape, average, green or red, 100 g: 70 ккал, белки 0.6 g, углеводы 14.7 g, жиры 0.4 g.
Grape, average, green or red, 50 g: сколько калорий?
Grape, average, green or red, 50 g: 35 ккал, белки 0.3 g, углеводы 7.4 g, жиры 0.2 g.
Grape, average, green or red, 150 g: сколько калорий?
Grape, average, green or red, 150 g: 105 ккал, белки 0.9 g, углеводы 22.1 g, жиры 0.6 g.
Grape, average, green or red, 200 g: сколько калорий?
Grape, average, green or red, 200 g: 140 ккал, белки 1.1 g, углеводы 29.5 g, жиры 0.8 g.
Grape, average, green or red, 250 g: сколько калорий?
Grape, average, green or red, 250 g: 175 ккал, белки 1.4 g, углеводы 36.8 g, жиры 1 g.
Источник: Fineli (Finland) 28932 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки