Знай, что у тебя на тарелке
Grape, average, green or red, seedless
Калорийность и пищевая ценность
74
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы16 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 74 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 16 g —
- Натрий 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2,7 µg 0%
- Витамин C 4,8 mg 5%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,63 mg 4%
- Витамин K 19 µg 16%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,19 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 9,6 mg 1%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 7,2 mg 2%
- Фосфор 23,9 mg 2%
- Калий 202 mg 4%
- Цинк 0,07 mg 1%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,08 mg 3%
- Селен 0,5 µg 1%
- Йод 1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,9 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1,2 g | 31 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1,5 g | 39 g | 1 g |
Grape, average, green or red, seedless: частые вопросы
Grape, average, green or red, seedless, 100 g: сколько калорий?
Grape, average, green or red, seedless, 100 g: 74 ккал, белки 0,6 g, углеводы 16 g, жиры 0,4 g.
Grape, average, green or red, seedless, 50 g: сколько калорий?
Grape, average, green or red, seedless, 50 g: 37 ккал, белки 0,3 g, углеводы 7,8 g, жиры 0,2 g.
Grape, average, green or red, seedless, 150 g: сколько калорий?
Grape, average, green or red, seedless, 150 g: 111 ккал, белки 0,9 g, углеводы 23 g, жиры 0,6 g.
Grape, average, green or red, seedless, 200 g: сколько калорий?
Grape, average, green or red, seedless, 200 g: 148 ккал, белки 1,2 g, углеводы 31 g, жиры 0,8 g.
Grape, average, green or red, seedless, 250 g: сколько калорий?
Grape, average, green or red, seedless, 250 g: 185 ккал, белки 1,5 g, углеводы 39 g, жиры 1 g.
Источник: Fineli (Finland) 423 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки