Знай, что у тебя на тарелке
Grape, black, flesh, raw
Калорийность и пищевая ценность
68
калорийkcal на 100 g
Белок0.6 g
Углеводы15.5 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 68 kcal —
- Белки 0.6 g 1%
- Углеводы 15.5 g 6%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Сахара 15.5 g —
- Натрий 2 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9 µg 1%
- Витамин C 4 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.32 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.35 mg 2%
- Витамин B6 0.1 mg 6%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 0.3 mg 2%
- Фосфор 16 mg 1%
- Калий 320 mg 7%
- Цинк 0.1 mg 1%
- Селен 0.17 µg 0%
- Йод 0.49 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.6 g | 15.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.3 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0.8 g | 23.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1.1 g | 31 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 1.4 g | 38.8 g | 0.3 g |
Grape, black, flesh, raw: частые вопросы
Grape, black, flesh, raw, 100 g: сколько калорий?
Grape, black, flesh, raw, 100 g: 68 ккал, белки 0.6 g, углеводы 15.5 g, жиры 0.1 g.
Grape, black, flesh, raw, 50 g: сколько калорий?
Grape, black, flesh, raw, 50 g: 34 ккал, белки 0.3 g, углеводы 7.8 g, жиры 0.1 g.
Grape, black, flesh, raw, 150 g: сколько калорий?
Grape, black, flesh, raw, 150 g: 102 ккал, белки 0.8 g, углеводы 23.3 g, жиры 0.2 g.
Grape, black, flesh, raw, 200 g: сколько калорий?
Grape, black, flesh, raw, 200 g: 136 ккал, белки 1.1 g, углеводы 31 g, жиры 0.2 g.
Grape, black, flesh, raw, 250 g: сколько калорий?
Grape, black, flesh, raw, 250 g: 170 ккал, белки 1.4 g, углеводы 38.8 g, жиры 0.3 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) L82 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки