Знай, что у тебя на тарелке
Гранола
Калорийность и пищевая ценность
завтрак
370
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы66 g
Жир6,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 370 kcal —
- Белки 10 g 21%
- Углеводы 66 g 24%
- Жиры 6,9 g 9%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 6,1 g 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 10 g | 66 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 5,2 g | 33 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 16 g | 99 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 21 g | 132 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 26 g | 165 g | 17 g |
Гранола: частые вопросы
Гранола, 100 g: сколько калорий?
Гранола, 100 g: 370 ккал, белки 10 g, углеводы 66 g, жиры 6,9 g.
Гранола, 50 g: сколько калорий?
Гранола, 50 g: 185 ккал, белки 5,2 g, углеводы 33 g, жиры 3,5 g.
Гранола, 150 g: сколько калорий?
Гранола, 150 g: 555 ккал, белки 16 g, углеводы 99 g, жиры 10 g.
Гранола, 200 g: сколько калорий?
Гранола, 200 g: 740 ккал, белки 21 g, углеводы 132 g, жиры 14 g.
Гранола, 250 g: сколько калорий?
Гранола, 250 g: 925 ккал, белки 26 g, углеводы 165 g, жиры 17 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2155 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки