Знай, что у тебя на тарелке

Говяжья лопатка

Калорийность и пищевая ценность

без жира, приготовленная, тушёная, с маслом, луком и чесноком, с солью

187

калорийkcal на 100 g

Белок28 g

Углеводы0,6 g

Жир8 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	187	28 g	0,6 g	8 g
50 g	50 g	94	14 g	0,3 g	4 g
150 g	150 g	281	42 g	0,8 g	12 g
200 g	200 g	374	56 g	1,1 g	16 g
250 g	250 g	468	71 g	1,4 g	20 g

Говяжья лопатка, 100 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 100 g: 187 ккал, белки 28 g, углеводы 0,6 g, жиры 8 g.

Говяжья лопатка, 50 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 50 g: 94 ккал, белки 14 g, углеводы 0,3 g, жиры 4 g.

Говяжья лопатка, 150 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 150 g: 281 ккал, белки 42 g, углеводы 0,8 g, жиры 12 g.

Говяжья лопатка, 200 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 200 g: 374 ккал, белки 56 g, углеводы 1,1 g, жиры 16 g.

Говяжья лопатка, 250 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 250 g: 468 ккал, белки 71 g, углеводы 1,4 g, жиры 20 g.

Источник: tbca BRC0431F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки