Знай, что у тебя на тарелке
Говяжья лопатка
Калорийность и пищевая ценность
без жира, приготовленная, без масла, несолёная
184
калорийkcal на 100 g
Белок30 g
Углеводы0 g
Жир7,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 184 kcal —
- Белки 30 g 59%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 7,3 g 9%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 30 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 15 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 59 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 74 g | 0 g | 18 g |
Говяжья лопатка: частые вопросы
Говяжья лопатка, 100 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 100 g: 184 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 7,3 g.
Говяжья лопатка, 50 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 50 g: 92 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 3,7 g.
Говяжья лопатка, 150 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 150 g: 276 ккал, белки 44 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Говяжья лопатка, 200 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 200 g: 368 ккал, белки 59 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Говяжья лопатка, 250 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 250 g: 460 ккал, белки 74 g, углеводы 0 g, жиры 18 g.
Источник: tbca BRC0044F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки