Знай, что у тебя на тарелке

Говяжья лопатка

Калорийность и пищевая ценность

без жира, сырая

135

калорийkcal на 100 g

Белок21.1 g

Углеводы0 g

Жир5.7 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	135	21.1 g	5.7 g
50 g	50 g	68	10.6 g	2.8 g
150 g	150 g	203	31.7 g	8.5 g
200 g	200 g	270	42.2 g	11.3 g
250 g	250 g	338	52.8 g	14.2 g

Говяжья лопатка, 100 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 100 g: 135 ккал, белки 21.1 g, углеводы 0 g, жиры 5.7 g.

Говяжья лопатка, 50 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 50 g: 68 ккал, белки 10.6 g, углеводы 0 g, жиры 2.8 g.

Говяжья лопатка, 150 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 150 g: 203 ккал, белки 31.7 g, углеводы 0 g, жиры 8.5 g.

Говяжья лопатка, 200 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 200 g: 270 ккал, белки 42.2 g, углеводы 0 g, жиры 11.3 g.

Говяжья лопатка, 250 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 250 g: 338 ккал, белки 52.8 g, углеводы 0 g, жиры 14.2 g.

Источник: tbca BRC0074F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки