Знай, что у тебя на тарелке

Говяжья лопатка

Калорийность и пищевая ценность

без жира, тушёная, с соевым маслом, луком и чесноком, с солью, Бразилия

188

калорийkcal на 100 g

Белок28.2 g

Углеводы0.6 g

Жир8 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	188	28.2 g	0.6 g	8 g
50 g	50 g	94	14.1 g	0.3 g	4 g
150 g	150 g	282	42.3 g	0.8 g	12.1 g
200 g	200 g	376	56.4 g	1.1 g	16.1 g
250 g	250 g	470	70.5 g	1.4 g	20.1 g

Говяжья лопатка, 100 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 100 g: 188 ккал, белки 28.2 g, углеводы 0.6 g, жиры 8 g.

Говяжья лопатка, 50 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 50 g: 94 ккал, белки 14.1 g, углеводы 0.3 g, жиры 4 g.

Говяжья лопатка, 150 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 150 g: 282 ккал, белки 42.3 g, углеводы 0.8 g, жиры 12.1 g.

Говяжья лопатка, 200 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 200 g: 376 ккал, белки 56.4 g, углеводы 1.1 g, жиры 16.1 g.

Говяжья лопатка, 250 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 250 g: 470 ккал, белки 70.5 g, углеводы 1.4 g, жиры 20.1 g.

Источник: tbca BRC0667F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки