Знай, что у тебя на тарелке

Говяжья лопатка

Калорийность и пищевая ценность

без жира, тушёная, с маслом, луком и чесноком, без соли

193

калорийkcal на 100 g

Белок27.9 g

Углеводы0.6 g

Жир8.7 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	193	27.9 g	0.6 g	8.7 g
50 g	50 g	97	14 g	0.3 g	4.3 g
150 g	150 g	290	41.9 g	0.9 g	13 g
200 g	200 g	386	55.8 g	1.2 g	17.4 g
250 g	250 g	483	69.8 g	1.5 g	21.7 g

Говяжья лопатка, 100 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 100 g: 193 ккал, белки 27.9 g, углеводы 0.6 g, жиры 8.7 g.

Говяжья лопатка, 50 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 50 g: 97 ккал, белки 14 g, углеводы 0.3 g, жиры 4.3 g.

Говяжья лопатка, 150 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 150 g: 290 ккал, белки 41.9 g, углеводы 0.9 g, жиры 13 g.

Говяжья лопатка, 200 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 200 g: 386 ккал, белки 55.8 g, углеводы 1.2 g, жиры 17.4 g.

Говяжья лопатка, 250 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 250 g: 483 ккал, белки 69.8 g, углеводы 1.5 g, жиры 21.7 g.

Источник: tbca BRC0666F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки