Знай, что у тебя на тарелке

Говяжья лопатка

Калорийность и пищевая ценность

без жира, тушёная, с маслом, луком и чесноком, без соли

193

калорийkcal на 100 g

Белок28 g

Углеводы0,6 g

Жир8,7 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	193	28 g	0,6 g	8,7 g
50 g	50 g	97	14 g	0,3 g	4,3 g
150 g	150 g	290	42 g	0,9 g	13 g
200 g	200 g	386	56 g	1,2 g	17 g
250 g	250 g	483	70 g	1,5 g	22 g

Говяжья лопатка, 100 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 100 g: 193 ккал, белки 28 g, углеводы 0,6 g, жиры 8,7 g.

Говяжья лопатка, 50 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 50 g: 97 ккал, белки 14 g, углеводы 0,3 g, жиры 4,3 g.

Говяжья лопатка, 150 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 150 g: 290 ккал, белки 42 g, углеводы 0,9 g, жиры 13 g.

Говяжья лопатка, 200 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 200 g: 386 ккал, белки 56 g, углеводы 1,2 g, жиры 17 g.

Говяжья лопатка, 250 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 250 g: 483 ккал, белки 70 g, углеводы 1,5 g, жиры 22 g.

Источник: tbca BRC0666F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки