Знай, что у тебя на тарелке

голубика

Калорийность и пищевая ценность

сырой, коренные жители Аляски

калорийkcal на 100 g

Белок0,4 g

Углеводы8,7 g

Жир0,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	37	0,4 g	8,7 g	0,1 g
50 g	50 g	19	0,2 g	4,4 g	0,1 g
150 g	150 g	56	0,6 g	13 g	0,2 g
200 g	200 g	74	0,8 g	17 g	0,2 g
250 g	250 g	93	1 g	22 g	0,3 g

голубика, 100 g: сколько калорий?

голубика, 100 g: 37 ккал, белки 0,4 g, углеводы 8,7 g, жиры 0,1 g.

голубика, 50 g: сколько калорий?

голубика, 50 g: 19 ккал, белки 0,2 g, углеводы 4,4 g, жиры 0,1 g.

голубика, 150 g: сколько калорий?

голубика, 150 g: 56 ккал, белки 0,6 g, углеводы 13 g, жиры 0,2 g.

голубика, 200 g: сколько калорий?

голубика, 200 g: 74 ккал, белки 0,8 g, углеводы 17 g, жиры 0,2 g.

голубика, 250 g: сколько калорий?

голубика, 250 g: 93 ккал, белки 1 g, углеводы 22 g, жиры 0,3 g.

Источник: USDA FoodData Central 169808 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки