Знай, что у тебя на тарелке
Голландские поффертьес
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
154
калорийkcal на 100 g
Белок5,7 g
Углеводы23 g
Жир4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 154 kcal —
- Белки 5,7 g 11%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 4 g 5%
- Насыщенные жиры 1,3 g 7%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 3,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5,7 g | 23 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,9 g | 12 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8,6 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 11 g | 46 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 14 g | 57 g | 10 g |
Голландские поффертьес: частые вопросы
Голландские поффертьес, 100 g: сколько калорий?
Голландские поффертьес, 100 g: 154 ккал, белки 5,7 g, углеводы 23 g, жиры 4 g.
Голландские поффертьес, 50 g: сколько калорий?
Голландские поффертьес, 50 g: 77 ккал, белки 2,9 g, углеводы 12 g, жиры 2 g.
Голландские поффертьес, 150 g: сколько калорий?
Голландские поффертьес, 150 g: 231 ккал, белки 8,6 g, углеводы 34 g, жиры 6 g.
Голландские поффертьес, 200 g: сколько калорий?
Голландские поффертьес, 200 g: 308 ккал, белки 11 g, углеводы 46 g, жиры 8 g.
Голландские поффертьес, 250 g: сколько калорий?
Голландские поффертьес, 250 g: 385 ккал, белки 14 g, углеводы 57 g, жиры 10 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 5597 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки