Знай, что у тебя на тарелке
Funnel chanterelle, fried
Калорийность и пищевая ценность
89
калорийkcal на 100 g
Белок2,7 g
Углеводы0,5 g
Жир7,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 89 kcal —
- Белки 2,7 g 5%
- Углеводы 0,5 g 0%
- Жиры 7,7 g 10%
- Насыщенные жиры 1,3 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,3 g —
- Натрий 256 mg 11%
- Холестерин 3,1 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 146 µg 16%
- Витамин C 0,18 mg 0%
- Витамин D 18,9 µg 95%
- Витамин E 1,2 mg 8%
- Витамин K 7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,27 mg 21%
- Ниацин (B3) 4,8 mg 30%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 9,4 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 6,3 mg 0%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 12,5 mg 3%
- Фосфор 62,2 mg 5%
- Калий 545 mg 12%
- Цинк 0,94 mg 9%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 21,8 µg 40%
- Йод 16,5 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2,7 g | 0,5 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,3 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4 g | 0,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 5,3 g | 1,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 6,6 g | 1,3 g | 19 g |
Funnel chanterelle, fried: частые вопросы
Funnel chanterelle, fried, 100 g: сколько калорий?
Funnel chanterelle, fried, 100 g: 89 ккал, белки 2,7 g, углеводы 0,5 g, жиры 7,7 g.
Funnel chanterelle, fried, 50 g: сколько калорий?
Funnel chanterelle, fried, 50 g: 45 ккал, белки 1,3 g, углеводы 0,3 g, жиры 3,9 g.
Funnel chanterelle, fried, 150 g: сколько калорий?
Funnel chanterelle, fried, 150 g: 134 ккал, белки 4 g, углеводы 0,8 g, жиры 12 g.
Funnel chanterelle, fried, 200 g: сколько калорий?
Funnel chanterelle, fried, 200 g: 178 ккал, белки 5,3 g, углеводы 1,1 g, жиры 16 g.
Funnel chanterelle, fried, 250 g: сколько калорий?
Funnel chanterelle, fried, 250 g: 223 ккал, белки 6,6 g, углеводы 1,3 g, жиры 19 g.
Источник: Fineli (Finland) 34536 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки