Знай, что у тебя на тарелке
Фруктовые пирожные для тостера в глазури
Калорийность и пищевая ценность
включает яблоко, голубику, вишню, клубнику
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 385 kcal —
- Белки 4 g 8%
- Углеводы 70 g 25%
- Жиры 9 g 12%
- Насыщенные жиры 3,1 g 15%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 31 g —
- Натрий 311 mg 14%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 202 µg 22%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,74 mg 5%
- Витамин K 19,4 µg 16%
- Тиамин (B1) 0,52 mg 43%
- Рибофлавин (B2) 0,5 mg 38%
- Ниацин (B3) 6,2 mg 39%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Витамин B6 0,5 mg 29%
- Фолат (B9) 90 µg 23%
- Витамин B12 0,01 µg 0%
- Холин 8,4 mg 2%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 4,4 mg 24%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 71 mg 6%
- Калий 86 mg 2%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,32 mg 14%
- Селен 3,4 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 4 g | 70 g | 9 g |
| 1 порция | 53 g | 204 | 2,1 g | 37 g | 4,8 g |
| 2 порции | 106 g | 408 | 4,3 g | 74 g | 9,6 g |
| ½ порции | 26,5 g | 102 | 1,1 g | 19 g | 2,4 g |
| 3 порции | 159 g | 612 | 6,4 g | 111 g | 14 g |
| 4 порции | 212 g | 816 | 8,5 g | 149 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2 g | 35 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 6 g | 105 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 8 g | 140 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 10 g | 175 g | 23 g |
Фруктовые пирожные для тостера в глазури: частые вопросы
Фруктовые пирожные для тостера в глазури, 100 g: сколько калорий?
Фруктовые пирожные для тостера в глазури, 100 g: 385 ккал, белки 4 g, углеводы 70 g, жиры 9 g.
Фруктовые пирожные для тостера в глазури, 1 порция (53 g): сколько калорий?
Фруктовые пирожные для тостера в глазури, 1 порция (53 g): 204 ккал, белки 2,1 g, углеводы 37 g, жиры 4,8 g.
Фруктовые пирожные для тостера в глазури, 2 порции (106 g): сколько калорий?
Фруктовые пирожные для тостера в глазури, 2 порции (106 g): 408 ккал, белки 4,3 g, углеводы 74 g, жиры 9,6 g.
Фруктовые пирожные для тостера в глазури, ½ порции (26,5 g): сколько калорий?
Фруктовые пирожные для тостера в глазури, ½ порции (26,5 g): 102 ккал, белки 1,1 g, углеводы 19 g, жиры 2,4 g.
Фруктовые пирожные для тостера в глазури, 3 порции (159 g): сколько калорий?
Фруктовые пирожные для тостера в глазури, 3 порции (159 g): 612 ккал, белки 6,4 g, углеводы 111 g, жиры 14 g.
Фруктовые пирожные для тостера в глазури, 4 порции (212 g): сколько калорий?
Фруктовые пирожные для тостера в глазури, 4 порции (212 g): 816 ккал, белки 8,5 g, углеводы 149 g, жиры 19 g.
Фруктовые пирожные для тостера в глазури, 50 g: сколько калорий?
Фруктовые пирожные для тостера в глазури, 50 g: 193 ккал, белки 2 g, углеводы 35 g, жиры 4,5 g.
Фруктовые пирожные для тостера в глазури, 150 g: сколько калорий?
Фруктовые пирожные для тостера в глазури, 150 g: 578 ккал, белки 6 g, углеводы 105 g, жиры 14 g.
Источник: USDA FoodData Central 167927 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки