Знай, что у тебя на тарелке

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,

Калорийность и пищевая ценность

130
калорийkcal на 100 g
Белок6,8 g
Углеводы15 g
Жир4,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 130 kcal —
  • Белки 6,8 g 14%
  • Углеводы 15 g 5%
  • Жиры 4,4 g 6%
  • Насыщенные жиры 2 g 10%
  • Клетчатка 1,7 g 6%
  • Сахара 3,1 g —
  • Натрий 289 mg 13%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 54 µg 6%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,05 µg 0%
  • Витамин E 0,73 mg 5%
  • Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
  • Ниацин (B3) 2,2 mg 14%
  • Витамин B6 0,23 mg 14%
  • Фолат (B9) 13 µg 3%
  • Витамин B12 0,75 µg 31%

Минералы

  • Кальций 58 mg 4%
  • Железо 0,74 mg 4%
  • Фосфор 88 mg 7%
  • Калий 227 mg 5%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Селен 3200 µg 5818%
  • Йод 3,8 µg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1306,8 g15 g4,4 g
50 g50 g653,4 g7,5 g2,2 g
150 g150 g19510 g22 g6,6 g
200 g200 g26014 g30 g8,8 g
250 g250 g32517 g37 g11 g

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,: частые вопросы

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,, 100 g: сколько калорий?

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,, 100 g: 130 ккал, белки 6,8 g, углеводы 15 g, жиры 4,4 g.

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,, 50 g: сколько калорий?

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,, 50 g: 65 ккал, белки 3,4 g, углеводы 7,5 g, жиры 2,2 g.

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,, 150 g: сколько калорий?

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,, 150 g: 195 ккал, белки 10 g, углеводы 22 g, жиры 6,6 g.

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,, 200 g: сколько калорий?

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,, 200 g: 260 ккал, белки 14 g, углеводы 30 g, жиры 8,8 g.

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,, 250 g: сколько калорий?

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,, 250 g: 325 ккал, белки 17 g, углеводы 37 g, жиры 11 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) H10016 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки