Знай, что у тебя на тарелке
Frankfurter stroganoff
Калорийность и пищевая ценность
139
калорийkcal на 100 g
Белок5,6 g
Углеводы3,2 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 139 kcal —
- Белки 5,6 g 11%
- Углеводы 3,2 g 1%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 4,5 g 23%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 638 mg 28%
- Холестерин 20,2 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 25,3 µg 3%
- Витамин C 1,4 mg 2%
- Витамин D 0,19 µg 1%
- Витамин E 0,58 mg 4%
- Витамин K 4,5 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 6%
- Ниацин (B3) 1,4 mg 9%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 2,6 µg 1%
- Витамин B12 0,27 µg 11%
Минералы
- Кальций 21,9 mg 2%
- Железо 0,43 mg 2%
- Магний 10,4 mg 2%
- Фосфор 64,2 mg 5%
- Калий 134 mg 3%
- Цинк 0,69 mg 6%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 4,9 µg 9%
- Йод 18,9 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,6 g | 3,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,8 g | 1,6 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8,3 g | 4,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 6,5 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 8,1 g | 29 g |
Frankfurter stroganoff: частые вопросы
Frankfurter stroganoff, 100 g: сколько калорий?
Frankfurter stroganoff, 100 g: 139 ккал, белки 5,6 g, углеводы 3,2 g, жиры 12 g.
Frankfurter stroganoff, 50 g: сколько калорий?
Frankfurter stroganoff, 50 g: 70 ккал, белки 2,8 g, углеводы 1,6 g, жиры 5,8 g.
Frankfurter stroganoff, 150 g: сколько калорий?
Frankfurter stroganoff, 150 g: 209 ккал, белки 8,3 g, углеводы 4,9 g, жиры 17 g.
Frankfurter stroganoff, 200 g: сколько калорий?
Frankfurter stroganoff, 200 g: 278 ккал, белки 11 g, углеводы 6,5 g, жиры 23 g.
Frankfurter stroganoff, 250 g: сколько калорий?
Frankfurter stroganoff, 250 g: 348 ккал, белки 14 g, углеводы 8,1 g, жиры 29 g.
Источник: Fineli (Finland) 7604 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки