Знай, что у тебя на тарелке
Frankfurter stroganoff
Калорийность и пищевая ценность
139
калорийkcal на 100 g
Белок5.5 g
Углеводы3.2 g
Жир11.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 139 kcal —
- Белки 5.5 g 11%
- Углеводы 3.2 g 1%
- Жиры 11.5 g 15%
- Насыщенные жиры 4.5 g 23%
- Клетчатка 0.3 g 1%
- Сахара 1.6 g —
- Натрий 638 mg 28%
- Холестерин 20.2 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 25.3 µg 3%
- Витамин C 1.4 mg 2%
- Витамин D 0.19 µg 1%
- Витамин E 0.57 mg 4%
- Витамин K 4.5 µg 4%
- Тиамин (B1) 0.17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0.07 mg 6%
- Ниацин (B3) 1.4 mg 9%
- Витамин B6 0.12 mg 7%
- Фолат (B9) 2.6 µg 1%
- Витамин B12 0.27 µg 11%
Минералы
- Кальций 21.9 mg 2%
- Железо 0.43 mg 2%
- Магний 10.4 mg 2%
- Фосфор 64.2 mg 5%
- Калий 134 mg 3%
- Цинк 0.69 mg 6%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.04 mg 2%
- Селен 4.9 µg 9%
- Йод 18.9 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5.6 g | 3.2 g | 11.5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.8 g | 1.6 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8.3 g | 4.9 g | 17.3 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11.1 g | 6.5 g | 23.1 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 13.9 g | 8.1 g | 28.8 g |
Frankfurter stroganoff: частые вопросы
Frankfurter stroganoff, 100 g: сколько калорий?
Frankfurter stroganoff, 100 g: 139 ккал, белки 5.6 g, углеводы 3.2 g, жиры 11.5 g.
Frankfurter stroganoff, 50 g: сколько калорий?
Frankfurter stroganoff, 50 g: 70 ккал, белки 2.8 g, углеводы 1.6 g, жиры 5.8 g.
Frankfurter stroganoff, 150 g: сколько калорий?
Frankfurter stroganoff, 150 g: 209 ккал, белки 8.3 g, углеводы 4.9 g, жиры 17.3 g.
Frankfurter stroganoff, 200 g: сколько калорий?
Frankfurter stroganoff, 200 g: 278 ккал, белки 11.1 g, углеводы 6.5 g, жиры 23.1 g.
Frankfurter stroganoff, 250 g: сколько калорий?
Frankfurter stroganoff, 250 g: 348 ккал, белки 13.9 g, углеводы 8.1 g, жиры 28.8 g.
Источник: Fineli (Finland) 7604 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки