Знай, что у тебя на тарелке
Flour omelette filled with vegetables, prepared
Калорийность и пищевая ценность
144
калорийkcal на 100 g
Белок5,3 g
Углеводы18 g
Жир5,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 144 kcal —
- Белки 5,3 g 11%
- Углеводы 18 g 6%
- Жиры 5,5 g 7%
- Насыщенные жиры 2,2 g 11%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 2,7 g —
- Натрий 170 mg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,3 g | 18 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,7 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8 g | 26 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11 g | 35 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 44 g | 14 g |
Flour omelette filled with vegetables, prepared: частые вопросы
Flour omelette filled with vegetables, prepared, 100 g: сколько калорий?
Flour omelette filled with vegetables, prepared, 100 g: 144 ккал, белки 5,3 g, углеводы 18 g, жиры 5,5 g.
Flour omelette filled with vegetables, prepared, 50 g: сколько калорий?
Flour omelette filled with vegetables, prepared, 50 g: 72 ккал, белки 2,7 g, углеводы 8,8 g, жиры 2,8 g.
Flour omelette filled with vegetables, prepared, 150 g: сколько калорий?
Flour omelette filled with vegetables, prepared, 150 g: 216 ккал, белки 8 g, углеводы 26 g, жиры 8,3 g.
Flour omelette filled with vegetables, prepared, 200 g: сколько калорий?
Flour omelette filled with vegetables, prepared, 200 g: 288 ккал, белки 11 g, углеводы 35 g, жиры 11 g.
Flour omelette filled with vegetables, prepared, 250 g: сколько калорий?
Flour omelette filled with vegetables, prepared, 250 g: 360 ккал, белки 13 g, углеводы 44 g, жиры 14 g.
Источник: Swiss FSVO 1525 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки