Знай, что у тебя на тарелке
Филе кефали
Калорийность и пищевая ценность
морская вода, свежее
150
калорийkcal на 100 g
Белок25 g
Углеводы0 g
Жир5,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 150 kcal —
- Белки 25 g 50%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 5,5 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 25 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 38 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 50 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 63 g | 0 g | 14 g |
Филе кефали: частые вопросы
Филе кефали, 100 g: сколько калорий?
Филе кефали, 100 g: 150 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 5,5 g.
Филе кефали, 50 g: сколько калорий?
Филе кефали, 50 g: 75 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 2,8 g.
Филе кефали, 150 g: сколько калорий?
Филе кефали, 150 g: 225 ккал, белки 38 g, углеводы 0 g, жиры 8,3 g.
Филе кефали, 200 g: сколько калорий?
Филе кефали, 200 g: 300 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Филе кефали, 250 g: сколько калорий?
Филе кефали, 250 g: 375 ккал, белки 63 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.
Источник: tbca BRC0080E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки