Знай, что у тебя на тарелке
Филе дорады
Калорийность и пищевая ценность
сырое
121
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы1 g
Жир3,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 121 kcal —
- Белки 21 g 41%
- Углеводы 1 g 0%
- Жиры 3,8 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21 g | 1 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 31 g | 1,5 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 41 g | 2 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 52 g | 2,5 g | 9,5 g |
Филе дорады: частые вопросы
Филе дорады, 100 g: сколько калорий?
Филе дорады, 100 g: 121 ккал, белки 21 g, углеводы 1 g, жиры 3,8 g.
Филе дорады, 50 g: сколько калорий?
Филе дорады, 50 g: 61 ккал, белки 10 g, углеводы 0,5 g, жиры 1,9 g.
Филе дорады, 150 g: сколько калорий?
Филе дорады, 150 g: 182 ккал, белки 31 g, углеводы 1,5 g, жиры 5,7 g.
Филе дорады, 200 g: сколько калорий?
Филе дорады, 200 g: 242 ккал, белки 41 g, углеводы 2 g, жиры 7,6 g.
Филе дорады, 250 g: сколько калорий?
Филе дорады, 250 g: 303 ккал, белки 52 g, углеводы 2,5 g, жиры 9,5 g.
Источник: CREA (Italy) 121720 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки