Знай, что у тебя на тарелке

Филе дорады

Калорийность и пищевая ценность

выращенное на ферме, сырое

159

калорийkcal на 100 g

Белок20 g

Углеводы1,2 g

Жир8,4 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	159	20 g	1,2 g	8,4 g
50 g	50 g	80	9,9 g	0,6 g	4,2 g
150 g	150 g	239	30 g	1,8 g	13 g
200 g	200 g	318	39 g	2,4 g	17 g
250 g	250 g	398	49 g	3 g	21 g

Филе дорады, 100 g: сколько калорий?

Филе дорады, 100 g: 159 ккал, белки 20 g, углеводы 1,2 g, жиры 8,4 g.

Филе дорады, 50 g: сколько калорий?

Филе дорады, 50 g: 80 ккал, белки 9,9 g, углеводы 0,6 g, жиры 4,2 g.

Филе дорады, 150 g: сколько калорий?

Филе дорады, 150 g: 239 ккал, белки 30 g, углеводы 1,8 g, жиры 13 g.

Филе дорады, 200 g: сколько калорий?

Филе дорады, 200 g: 318 ккал, белки 39 g, углеводы 2,4 g, жиры 17 g.

Филе дорады, 250 g: сколько калорий?

Филе дорады, 250 g: 398 ккал, белки 49 g, углеводы 3 g, жиры 21 g.

Источник: CREA (Italy) 121730 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки