Знай, что у тебя на тарелке

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%

Калорийность и пищевая ценность

144
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы3,8 g
Жир7,1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 144 kcal —
  • Белки 16 g 32%
  • Углеводы 3,8 g 1%
  • Жиры 7,1 g 9%
  • Насыщенные жиры 4,7 g 23%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 3,8 g —
  • Натрий 1119 mg 49%
  • Холестерин 20,3 mg 7%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 60,3 µg 7%
  • Витамин C 0,69 mg 1%
  • Витамин D 0,05 µg 0%
  • Витамин E 0,13 mg 1%
  • Витамин K 2 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 10%
  • Ниацин (B3) 0,08 mg 0%
  • Витамин B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 4,6 µg 1%
  • Витамин B12 0,27 µg 11%

Минералы

  • Кальций 385 mg 30%
  • Железо 0,08 mg 0%
  • Магний 13,4 mg 3%
  • Фосфор 69 mg 6%
  • Калий 481 mg 10%
  • Цинк 0,32 mg 3%
  • Медь 0,04 mg 4%
  • Марганец 0,02 mg 1%
  • Селен 2 µg 4%
  • Йод 12,2 µg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g14416 g3,8 g7,1 g
50 g50 g728,1 g1,9 g3,5 g
150 g150 g21624 g5,7 g11 g
200 g200 g28832 g7,7 g14 g
250 g250 g36040 g9,6 g18 g

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%: частые вопросы

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%, 100 g: сколько калорий?

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%, 100 g: 144 ккал, белки 16 g, углеводы 3,8 g, жиры 7,1 g.

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%, 50 g: сколько калорий?

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%, 50 g: 72 ккал, белки 8,1 g, углеводы 1,9 g, жиры 3,5 g.

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%, 150 g: сколько калорий?

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%, 150 g: 216 ккал, белки 24 g, углеводы 5,7 g, жиры 11 g.

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%, 200 g: сколько калорий?

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%, 200 g: 288 ккал, белки 32 g, углеводы 7,7 g, жиры 14 g.

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%, 250 g: сколько калорий?

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%, 250 g: 360 ккал, белки 40 g, углеводы 9,6 g, жиры 18 g.

Источник: Fineli (Finland) 33118 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки