Знай, что у тебя на тарелке

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%

Калорийность и пищевая ценность

115
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы4 g
Жир3,6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 115 kcal —
  • Белки 16 g 32%
  • Углеводы 4 g 1%
  • Жиры 3,6 g 5%
  • Насыщенные жиры 2,3 g 12%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 4 g —
  • Натрий 1121 mg 49%
  • Холестерин 13,7 mg 5%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 30 µg 3%
  • Витамин C 0,73 mg 1%
  • Витамин D 0,03 µg 0%
  • Витамин E 0,07 mg 0%
  • Витамин K 0,9 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
  • Ниацин (B3) 0,08 mg 0%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 4,6 µg 1%
  • Витамин B12 0,3 µg 13%

Минералы

  • Кальций 391 mg 30%
  • Железо 0,08 mg 0%
  • Магний 13,9 mg 3%
  • Фосфор 72,6 mg 6%
  • Калий 488 mg 10%
  • Цинк 0,33 mg 3%
  • Медь 0,04 mg 4%
  • Марганец 0,02 mg 1%
  • Селен 2,2 µg 4%
  • Йод 12,2 µg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g11516 g4 g3,6 g
50 g50 g588,1 g2 g1,8 g
150 g150 g17324 g6 g5,4 g
200 g200 g23033 g8 g7,2 g
250 g250 g28841 g10 g9 g

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%: частые вопросы

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%, 100 g: сколько калорий?

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%, 100 g: 115 ккал, белки 16 g, углеводы 4 g, жиры 3,6 g.

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%, 50 g: сколько калорий?

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%, 50 g: 58 ккал, белки 8,1 g, углеводы 2 g, жиры 1,8 g.

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%, 150 g: сколько калорий?

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%, 150 g: 173 ккал, белки 24 g, углеводы 6 g, жиры 5,4 g.

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%, 200 g: сколько калорий?

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%, 200 g: 230 ккал, белки 33 g, углеводы 8 g, жиры 7,2 g.

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%, 250 g: сколько калорий?

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%, 250 g: 288 ккал, белки 41 g, углеводы 10 g, жиры 9 g.

Источник: Fineli (Finland) 33116 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки