Знай, что у тебя на тарелке
Фарш из мяса лося
Калорийность и пищевая ценность
выращенный на свободе, сырой, шошоны-баннок
97
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы0 g
Жир1,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 97 kcal —
- Белки 20 g 40%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1,8 g 2%
- Насыщенные жиры 0,7 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 49 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,31 mg 24%
- Ниацин (B3) 6 mg 37%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,84 mg 17%
- Витамин B6 0,63 mg 37%
- Витамин B12 3,5 µg 144%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 7,2 mg 40%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 196 mg 16%
- Калий 328 mg 7%
- Цинк 5,8 mg 53%
- Медь 0,16 mg 18%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 14,3 µg 26%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 40 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 50 g | 0 g | 4,5 g |
Фарш из мяса лося: частые вопросы
Фарш из мяса лося, 100 g: сколько калорий?
Фарш из мяса лося, 100 g: 97 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 1,8 g.
Фарш из мяса лося, 50 g: сколько калорий?
Фарш из мяса лося, 50 g: 49 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 0,9 g.
Фарш из мяса лося, 150 g: сколько калорий?
Фарш из мяса лося, 150 g: 146 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 2,7 g.
Фарш из мяса лося, 200 g: сколько калорий?
Фарш из мяса лося, 200 g: 194 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 3,6 g.
Фарш из мяса лося, 250 g: сколько калорий?
Фарш из мяса лося, 250 g: 243 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 4,5 g.
Источник: USDA FoodData Central 168056 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки