Знай, что у тебя на тарелке

Elk meat gravy, brown gravy

Калорийность и пищевая ценность

90
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы3 g
Жир3,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 90 kcal —
  • Белки 12 g 23%
  • Углеводы 3 g 1%
  • Жиры 3,4 g 4%
  • Насыщенные жиры 0,7 g 4%
  • Клетчатка 0,2 g 1%
  • Сахара 0,4 g —
  • Натрий 290 mg 13%
  • Холестерин 28,2 mg 9%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 10,3 µg 1%
  • Витамин C 0,44 mg 0%
  • Витамин D 0,19 µg 1%
  • Витамин E 0,73 mg 5%
  • Витамин K 3,5 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
  • Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
  • Витамин B6 0,34 mg 20%
  • Фолат (B9) 3,3 µg 1%
  • Витамин B12 2,2 µg 90%

Минералы

  • Кальций 9,3 mg 1%
  • Железо 1,9 mg 11%
  • Магний 16,2 mg 4%
  • Фосфор 123 mg 10%
  • Калий 226 mg 5%
  • Цинк 2,5 mg 23%
  • Медь 0,15 mg 16%
  • Марганец 0,05 mg 2%
  • Селен 2,5 µg 5%
  • Йод 18,5 µg 12%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g9012 g3 g3,4 g
50 g50 g455,8 g1,5 g1,7 g
150 g150 g13517 g4,4 g5,1 g
200 g200 g18023 g5,9 g6,8 g
250 g250 g22529 g7,4 g8,5 g

Elk meat gravy, brown gravy: частые вопросы

Elk meat gravy, brown gravy, 100 g: сколько калорий?

Elk meat gravy, brown gravy, 100 g: 90 ккал, белки 12 g, углеводы 3 g, жиры 3,4 g.

Elk meat gravy, brown gravy, 50 g: сколько калорий?

Elk meat gravy, brown gravy, 50 g: 45 ккал, белки 5,8 g, углеводы 1,5 g, жиры 1,7 g.

Elk meat gravy, brown gravy, 150 g: сколько калорий?

Elk meat gravy, brown gravy, 150 g: 135 ккал, белки 17 g, углеводы 4,4 g, жиры 5,1 g.

Elk meat gravy, brown gravy, 200 g: сколько калорий?

Elk meat gravy, brown gravy, 200 g: 180 ккал, белки 23 g, углеводы 5,9 g, жиры 6,8 g.

Elk meat gravy, brown gravy, 250 g: сколько калорий?

Elk meat gravy, brown gravy, 250 g: 225 ккал, белки 29 g, углеводы 7,4 g, жиры 8,5 g.

Источник: Fineli (Finland) 7313 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки