Знай, что у тебя на тарелке

Elk meat gravy, with cooking cream

Калорийность и пищевая ценность

168
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы1,5 g
Жир10 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 168 kcal —
  • Белки 17 g 33%
  • Углеводы 1,5 g 1%
  • Жиры 10 g 13%
  • Насыщенные жиры 4,6 g 23%
  • Клетчатка 0,1 g 0%
  • Сахара 1,5 g —
  • Натрий 329 mg 14%
  • Холестерин 51,7 mg 17%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 58,7 µg 7%
  • Витамин C 1,1 mg 1%
  • Витамин D 0,3 µg 1%
  • Витамин E 1,1 mg 7%
  • Витамин K 6,1 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавин (B2) 0,23 mg 18%
  • Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
  • Витамин B6 0,49 mg 29%
  • Фолат (B9) 6,5 µg 2%
  • Витамин B12 3,1 µg 131%

Минералы

  • Кальций 25,9 mg 2%
  • Железо 2,7 mg 15%
  • Магний 25,2 mg 6%
  • Фосфор 204 mg 16%
  • Калий 369 mg 8%
  • Цинк 3,6 mg 32%
  • Медь 0,2 mg 23%
  • Марганец 0,05 mg 2%
  • Селен 3,9 µg 7%
  • Йод 20,5 µg 14%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g16817 g1,5 g10 g
50 g50 g848,4 g0,8 g5,1 g
150 g150 g25225 g2,3 g15 g
200 g200 g33634 g3,1 g21 g
250 g250 g42042 g3,8 g26 g

Elk meat gravy, with cooking cream: частые вопросы

Elk meat gravy, with cooking cream, 100 g: сколько калорий?

Elk meat gravy, with cooking cream, 100 g: 168 ккал, белки 17 g, углеводы 1,5 g, жиры 10 g.

Elk meat gravy, with cooking cream, 50 g: сколько калорий?

Elk meat gravy, with cooking cream, 50 g: 84 ккал, белки 8,4 g, углеводы 0,8 g, жиры 5,1 g.

Elk meat gravy, with cooking cream, 150 g: сколько калорий?

Elk meat gravy, with cooking cream, 150 g: 252 ккал, белки 25 g, углеводы 2,3 g, жиры 15 g.

Elk meat gravy, with cooking cream, 200 g: сколько калорий?

Elk meat gravy, with cooking cream, 200 g: 336 ккал, белки 34 g, углеводы 3,1 g, жиры 21 g.

Elk meat gravy, with cooking cream, 250 g: сколько калорий?

Elk meat gravy, with cooking cream, 250 g: 420 ккал, белки 42 g, углеводы 3,8 g, жиры 26 g.

Источник: Fineli (Finland) 30179 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки