Знай, что у тебя на тарелке
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 316 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 22 g 28%
- Насыщенные жиры 10 g 50%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 2 g —
- Натрий 703 mg 31%
- Холестерин 143 mg 48%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 99 µg 11%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1,4 µg 7%
- Витамин E 0,96 mg 6%
- Витамин K 3,4 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавин (B2) 0,3 mg 23%
- Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 48 µg 12%
- Витамин B12 0,59 µg 25%
- Холин 88,7 mg 16%
Минералы
- Кальций 142 mg 11%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 323 mg 26%
- Калий 170 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 12%
- Медь 0,05 mg 6%
- Селен 19,8 µg 36%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 12 g | 16 g | 22 g |
| 1 порция | 285 g | 901 | 34 g | 46 g | 63 g |
| 2 порции | 570 g | 1801 | 69 g | 92 g | 126 g |
| ½ порции | 142,5 g | 450 | 17 g | 23 g | 32 g |
| 3 порции | 855 g | 2702 | 103 g | 138 g | 189 g |
| 4 порции | 1140 g | 3602 | 137 g | 184 g | 252 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6 g | 8,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 18 g | 24 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 24 g | 32 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 30 g | 40 g | 55 g |
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese: частые вопросы
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese, 100 g: сколько калорий?
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese, 100 g: 316 ккал, белки 12 g, углеводы 16 g, жиры 22 g.
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese, 1 порция (285 g): сколько калорий?
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese, 1 порция (285 g): 901 ккал, белки 34 g, углеводы 46 g, жиры 63 g.
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese, 2 порции (570 g): сколько калорий?
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese, 2 порции (570 g): 1801 ккал, белки 69 g, углеводы 92 g, жиры 126 g.
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese, ½ порции (142,5 g): сколько калорий?
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese, ½ порции (142,5 g): 450 ккал, белки 17 g, углеводы 23 g, жиры 32 g.
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese, 3 порции (855 g): сколько калорий?
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese, 3 порции (855 g): 2702 ккал, белки 103 g, углеводы 138 g, жиры 189 g.
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese, 4 порции (1140 g): сколько калорий?
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese, 4 порции (1140 g): 3602 ккал, белки 137 g, углеводы 184 g, жиры 252 g.
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese, 50 g: сколько калорий?
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese, 50 g: 158 ккал, белки 6 g, углеводы 8,1 g, жиры 11 g.
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese, 150 g: сколько калорий?
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese, 150 g: 474 ккал, белки 18 g, углеводы 24 g, жиры 33 g.
Источник: FNDDS (USDA) 34001520 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки