Знай, что у тебя на тарелке
Дикая креветка букет
Калорийность и пищевая ценность
вареный
103
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы0 g
Жир1,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 103 kcal —
- Белки 23 g 46%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1,3 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 188 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,09 mg 2%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Витамин B12 1,8 µg 74%
Минералы
- Кальций 35,4 mg 3%
- Железо 0,2 mg 1%
- Магний 29,7 mg 7%
- Фосфор 171 mg 14%
- Калий 318 mg 7%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,94 mg 104%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 20,4 µg 37%
- Йод 14,1 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 34 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 46 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 57 g | 0 g | 3,2 g |
Дикая креветка букет: частые вопросы
Дикая креветка букет, 100 g: сколько калорий?
Дикая креветка букет, 100 g: 103 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 1,3 g.
Дикая креветка букет, 50 g: сколько калорий?
Дикая креветка букет, 50 g: 52 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 0,6 g.
Дикая креветка букет, 150 g: сколько калорий?
Дикая креветка букет, 150 g: 155 ккал, белки 34 g, углеводы 0 g, жиры 1,9 g.
Дикая креветка букет, 200 g: сколько калорий?
Дикая креветка букет, 200 g: 206 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 2,5 g.
Дикая креветка букет, 250 g: сколько калорий?
Дикая креветка букет, 250 g: 258 ккал, белки 57 g, углеводы 0 g, жиры 3,2 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 10033 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки