Знай, что у тебя на тарелке

Curry, chicken, green, Thai, takeaway

Калорийность и пищевая ценность

125
калорийkcal на 100 g
Белок8,2 g
Углеводы5,3 g
Жир7,9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 125 kcal —
  • Белки 8,2 g 16%
  • Углеводы 5,3 g 2%
  • Жиры 7,9 g 10%
  • Насыщенные жиры 5,1 g 25%
  • Клетчатка 0,4 g 1%
  • Сахара 5,2 g —
  • Натрий 530 mg 23%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 16 µg 2%
  • Витамин C 1 mg 1%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,46 mg 3%
  • Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
  • Ниацин (B3) 4,7 mg 29%
  • Витамин B6 0,22 mg 13%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Витамин B12 0,04 µg 2%

Минералы

  • Кальций 11 mg 1%
  • Железо 0,79 mg 4%
  • Фосфор 84 mg 7%
  • Калий 198 mg 4%
  • Цинк 0,4 mg 4%
  • Селен 9,5 µg 17%
  • Йод 12 µg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1258,2 g5,3 g7,9 g
50 g50 g634,1 g2,6 g4 g
150 g150 g18812 g7,9 g12 g
200 g200 g25016 g11 g16 g
250 g250 g31321 g13 g20 g

Curry, chicken, green, Thai, takeaway: частые вопросы

Curry, chicken, green, Thai, takeaway, 100 g: сколько калорий?

Curry, chicken, green, Thai, takeaway, 100 g: 125 ккал, белки 8,2 g, углеводы 5,3 g, жиры 7,9 g.

Curry, chicken, green, Thai, takeaway, 50 g: сколько калорий?

Curry, chicken, green, Thai, takeaway, 50 g: 63 ккал, белки 4,1 g, углеводы 2,6 g, жиры 4 g.

Curry, chicken, green, Thai, takeaway, 150 g: сколько калорий?

Curry, chicken, green, Thai, takeaway, 150 g: 188 ккал, белки 12 g, углеводы 7,9 g, жиры 12 g.

Curry, chicken, green, Thai, takeaway, 200 g: сколько калорий?

Curry, chicken, green, Thai, takeaway, 200 g: 250 ккал, белки 16 g, углеводы 11 g, жиры 16 g.

Curry, chicken, green, Thai, takeaway, 250 g: сколько калорий?

Curry, chicken, green, Thai, takeaway, 250 g: 313 ккал, белки 21 g, углеводы 13 g, жиры 20 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) H1021 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки