Знай, что у тебя на тарелке

Curry, butter chicken, Indian, takeaway

Калорийность и пищевая ценность

178
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы5,1 g
Жир12 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 178 kcal —
  • Белки 12 g 23%
  • Углеводы 5,1 g 2%
  • Жиры 12 g 15%
  • Насыщенные жиры 5,6 g 28%
  • Клетчатка 2,2 g 8%
  • Сахара 5 g —
  • Натрий 383 mg 17%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 136 µg 15%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1,3 mg 9%
  • Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
  • Ниацин (B3) 7,3 mg 46%
  • Витамин B6 1,2 mg 71%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Витамин B12 0,08 µg 3%

Минералы

  • Кальций 37 mg 3%
  • Железо 1,8 mg 10%
  • Фосфор 125 mg 10%
  • Калий 365 mg 8%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Селен 5,6 µg 10%
  • Йод 22 µg 15%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g17812 g5,1 g12 g
50 g50 g895,9 g2,5 g6 g
150 g150 g26718 g7,6 g18 g
200 g200 g35623 g10 g24 g
250 g250 g44529 g13 g30 g

Curry, butter chicken, Indian, takeaway: частые вопросы

Curry, butter chicken, Indian, takeaway, 100 g: сколько калорий?

Curry, butter chicken, Indian, takeaway, 100 g: 178 ккал, белки 12 g, углеводы 5,1 g, жиры 12 g.

Curry, butter chicken, Indian, takeaway, 50 g: сколько калорий?

Curry, butter chicken, Indian, takeaway, 50 g: 89 ккал, белки 5,9 g, углеводы 2,5 g, жиры 6 g.

Curry, butter chicken, Indian, takeaway, 150 g: сколько калорий?

Curry, butter chicken, Indian, takeaway, 150 g: 267 ккал, белки 18 g, углеводы 7,6 g, жиры 18 g.

Curry, butter chicken, Indian, takeaway, 200 g: сколько калорий?

Curry, butter chicken, Indian, takeaway, 200 g: 356 ккал, белки 23 g, углеводы 10 g, жиры 24 g.

Curry, butter chicken, Indian, takeaway, 250 g: сколько калорий?

Curry, butter chicken, Indian, takeaway, 250 g: 445 ккал, белки 29 g, углеводы 13 g, жиры 30 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) H1023 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки