Знай, что у тебя на тарелке
Cracker, wheat, cheese-flavoured
Калорийность и пищевая ценность
488
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы58 g
Жир22 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 488 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 58 g 21%
- Жиры 22 g 29%
- Насыщенные жиры 10 g 51%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 3,1 g —
- Натрий 880 mg 38%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 79 µg 9%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,6 mg 17%
- Тиамин (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0,3 mg 23%
- Ниацин (B3) 5,2 mg 33%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 25 µg 6%
- Витамин B12 0,25 µg 10%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0,71 mg 4%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калий 210 mg 4%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0,81 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 12 g | 58 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 5,8 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 17 g | 87 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 23 g | 116 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 29 g | 145 g | 56 g |
Cracker, wheat, cheese-flavoured: частые вопросы
Cracker, wheat, cheese-flavoured, 100 g: сколько калорий?
Cracker, wheat, cheese-flavoured, 100 g: 488 ккал, белки 12 g, углеводы 58 g, жиры 22 g.
Cracker, wheat, cheese-flavoured, 50 g: сколько калорий?
Cracker, wheat, cheese-flavoured, 50 g: 244 ккал, белки 5,8 g, углеводы 29 g, жиры 11 g.
Cracker, wheat, cheese-flavoured, 150 g: сколько калорий?
Cracker, wheat, cheese-flavoured, 150 g: 732 ккал, белки 17 g, углеводы 87 g, жиры 34 g.
Cracker, wheat, cheese-flavoured, 200 g: сколько калорий?
Cracker, wheat, cheese-flavoured, 200 g: 976 ккал, белки 23 g, углеводы 116 g, жиры 45 g.
Cracker, wheat, cheese-flavoured, 250 g: сколько калорий?
Cracker, wheat, cheese-flavoured, 250 g: 1220 ккал, белки 29 g, углеводы 145 g, жиры 56 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) A134 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки