Знай, что у тебя на тарелке

Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk

Калорийность и пищевая ценность

263
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы1,6 g
Жир22 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 263 kcal —
  • Белки 13 g 27%
  • Углеводы 1,6 g 1%
  • Жиры 22 g 28%
  • Насыщенные жиры 11 g 56%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 1,6 g —
  • Натрий 1330 mg 58%
  • Холестерин 47,5 mg 16%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 161 µg 18%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,13 µg 1%
  • Витамин E 1,5 mg 10%
  • Витамин K 10 µg 8%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,25 mg 19%
  • Ниацин (B3) 0,08 mg 0%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 58,9 µg 15%
  • Витамин B12 1,1 µg 44%

Минералы

  • Кальций 333 mg 26%
  • Железо 0,24 mg 1%
  • Магний 28,6 mg 7%
  • Фосфор 267 mg 21%
  • Калий 48,5 mg 1%
  • Цинк 3,8 mg 35%
  • Медь 0,06 mg 7%
  • Марганец 0,04 mg 2%
  • Селен 21,5 µg 39%
  • Йод 12,2 µg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g26313 g1,6 g22 g
50 g50 g1326,7 g0,8 g11 g
150 g150 g39520 g2,4 g33 g
200 g200 g52627 g3,2 g44 g
250 g250 g65833 g4 g55 g

Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk: частые вопросы

Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk, 100 g: сколько калорий?

Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk, 100 g: 263 ккал, белки 13 g, углеводы 1,6 g, жиры 22 g.

Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk, 50 g: сколько калорий?

Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk, 50 g: 132 ккал, белки 6,7 g, углеводы 0,8 g, жиры 11 g.

Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk, 150 g: сколько калорий?

Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk, 150 g: 395 ккал, белки 20 g, углеводы 2,4 g, жиры 33 g.

Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk, 200 g: сколько калорий?

Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk, 200 g: 526 ккал, белки 27 g, углеводы 3,2 g, жиры 44 g.

Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk, 250 g: сколько калорий?

Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk, 250 g: 658 ккал, белки 33 g, углеводы 4 g, жиры 55 g.

Источник: Fineli (Finland) 33120 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки