Знай, что у тебя на тарелке
Коровье молоко
Калорийность и пищевая ценность
омега 3
Белок3,5 g
Углеводы5,2 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 3,5 g 7%
- Углеводы 5,2 g 2%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 3,5 g | 5,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | – | 1,8 g | 2,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | – | 5,3 g | 7,8 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | – | 7 g | 10 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | – | 8,8 g | 13 g | 4,9 g |
Источник: BEDCA (Spain) 2001 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки