Знай, что у тебя на тарелке
Couve-roxa crua
Калорийность и пищевая ценность
30
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы3,9 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 30 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 3,9 g 1%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 3,3 g 12%
- Сахара 3,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2 g | 3,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3 g | 5,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4 g | 7,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5 g | 9,8 g | 0 g |
Couve-roxa crua: частые вопросы
Couve-roxa crua, 100 g: сколько калорий?
Couve-roxa crua, 100 g: 30 ккал, белки 2 g, углеводы 3,9 g, жиры 0 g.
Couve-roxa crua, 50 g: сколько калорий?
Couve-roxa crua, 50 g: 15 ккал, белки 1 g, углеводы 2 g, жиры 0 g.
Couve-roxa crua, 150 g: сколько калорий?
Couve-roxa crua, 150 g: 45 ккал, белки 3 g, углеводы 5,9 g, жиры 0 g.
Couve-roxa crua, 200 g: сколько калорий?
Couve-roxa crua, 200 g: 60 ккал, белки 4 g, углеводы 7,8 g, жиры 0 g.
Couve-roxa crua, 250 g: сколько калорий?
Couve-roxa crua, 250 g: 75 ккал, белки 5 g, углеводы 9,8 g, жиры 0 g.
Источник: portfir 564 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки