Знай, что у тебя на тарелке
Couve-branca crua
Калорийность и пищевая ценность
28
калорийkcal на 100 g
Белок1,4 g
Углеводы3,5 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 28 kcal —
- Белки 1,4 g 3%
- Углеводы 3,5 g 1%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 2,4 g 9%
- Сахара 3,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,4 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,7 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2,1 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,8 g | 7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3,5 g | 8,8 g | 1 g |
Couve-branca crua: частые вопросы
Couve-branca crua, 100 g: сколько калорий?
Couve-branca crua, 100 g: 28 ккал, белки 1,4 g, углеводы 3,5 g, жиры 0,4 g.
Couve-branca crua, 50 g: сколько калорий?
Couve-branca crua, 50 g: 14 ккал, белки 0,7 g, углеводы 1,8 g, жиры 0,2 g.
Couve-branca crua, 150 g: сколько калорий?
Couve-branca crua, 150 g: 42 ккал, белки 2,1 g, углеводы 5,3 g, жиры 0,6 g.
Couve-branca crua, 200 g: сколько калорий?
Couve-branca crua, 200 g: 56 ккал, белки 2,8 g, углеводы 7 g, жиры 0,8 g.
Couve-branca crua, 250 g: сколько калорий?
Couve-branca crua, 250 g: 70 ккал, белки 3,5 g, углеводы 8,8 g, жиры 1 g.
Источник: portfir 552 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки