Знай, что у тебя на тарелке
Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened
Калорийность и пищевая ценность
55
калорийkcal на 100 g
Белок3.5 g
Углеводы5 g
Жир2.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 55 kcal —
- Белки 3.5 g 7%
- Углеводы 5 g 2%
- Жиры 2.1 g 3%
- Насыщенные жиры 1.3 g 7%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Сахара 4.7 g —
- Натрий 41.5 mg 2%
- Холестерин 6.2 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11.2 µg 1%
- Витамин C 0.69 mg 1%
- Витамин D 0.97 µg 5%
- Витамин E 0.03 mg 0%
- Витамин K 0.46 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.15 mg 11%
- Ниацин (B3) 0.16 mg 1%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 3.7 µg 1%
- Витамин B12 0.35 µg 15%
Минералы
- Кальций 120 mg 9%
- Железо 0.38 mg 2%
- Магний 26.3 mg 6%
- Фосфор 107 mg 9%
- Калий 250 mg 5%
- Цинк 0.6 mg 6%
- Медь 0.01 mg 1%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 2.7 µg 5%
- Йод 13.5 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3.5 g | 5 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.7 g | 2.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 5.2 g | 7.5 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6.9 g | 10 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 8.7 g | 12.5 g | 5.3 g |
Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened: частые вопросы
Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened, 100 g: сколько калорий?
Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened, 100 g: 55 ккал, белки 3.5 g, углеводы 5 g, жиры 2.1 g.
Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened, 50 g: сколько калорий?
Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened, 50 g: 28 ккал, белки 1.7 g, углеводы 2.5 g, жиры 1.1 g.
Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened, 150 g: сколько калорий?
Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened, 150 g: 83 ккал, белки 5.2 g, углеводы 7.5 g, жиры 3.2 g.
Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened, 200 g: сколько калорий?
Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened, 200 g: 110 ккал, белки 6.9 g, углеводы 10 g, жиры 4.2 g.
Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened, 250 g: сколько калорий?
Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened, 250 g: 138 ккал, белки 8.7 g, углеводы 12.5 g, жиры 5.3 g.
Источник: Fineli (Finland) 6008 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки