Знай, что у тебя на тарелке
Chow fun noodles with vegetables, meatless
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 74 kcal —
- Белки 1,6 g 3%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 189 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7 µg 1%
- Витамин C 3,8 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,28 mg 2%
- Витамин K 9,9 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 9 mg 2%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 0,29 mg 2%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 25 mg 2%
- Калий 73 mg 2%
- Цинк 0,22 mg 2%
- Медь 0,04 mg 4%
- Селен 2,4 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,6 g | 13 g | 1 g |
| 1 порция | 152 g | 112 | 2,4 g | 20 g | 1,5 g |
| 2 порции | 304 g | 225 | 4,7 g | 41 g | 2,9 g |
| ½ порции | 76 g | 56 | 1,2 g | 10 g | 0,7 g |
| 3 порции | 456 g | 337 | 7,1 g | 61 g | 4,4 g |
| 4 порции | 608 g | 450 | 9,5 g | 81 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 6,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,3 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,1 g | 27 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 3,9 g | 33 g | 2,4 g |
Chow fun noodles with vegetables, meatless: частые вопросы
Chow fun noodles with vegetables, meatless, 100 g: сколько калорий?
Chow fun noodles with vegetables, meatless, 100 g: 74 ккал, белки 1,6 g, углеводы 13 g, жиры 1 g.
Chow fun noodles with vegetables, meatless, 1 порция (152 g): сколько калорий?
Chow fun noodles with vegetables, meatless, 1 порция (152 g): 112 ккал, белки 2,4 g, углеводы 20 g, жиры 1,5 g.
Chow fun noodles with vegetables, meatless, 2 порции (304 g): сколько калорий?
Chow fun noodles with vegetables, meatless, 2 порции (304 g): 225 ккал, белки 4,7 g, углеводы 41 g, жиры 2,9 g.
Chow fun noodles with vegetables, meatless, ½ порции (76 g): сколько калорий?
Chow fun noodles with vegetables, meatless, ½ порции (76 g): 56 ккал, белки 1,2 g, углеводы 10 g, жиры 0,7 g.
Chow fun noodles with vegetables, meatless, 3 порции (456 g): сколько калорий?
Chow fun noodles with vegetables, meatless, 3 порции (456 g): 337 ккал, белки 7,1 g, углеводы 61 g, жиры 4,4 g.
Chow fun noodles with vegetables, meatless, 4 порции (608 g): сколько калорий?
Chow fun noodles with vegetables, meatless, 4 порции (608 g): 450 ккал, белки 9,5 g, углеводы 81 g, жиры 5,9 g.
Chow fun noodles with vegetables, meatless, 50 g: сколько калорий?
Chow fun noodles with vegetables, meatless, 50 g: 37 ккал, белки 0,8 g, углеводы 6,7 g, жиры 0,5 g.
Chow fun noodles with vegetables, meatless, 150 g: сколько калорий?
Chow fun noodles with vegetables, meatless, 150 g: 111 ккал, белки 2,3 g, углеводы 20 g, жиры 1,5 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58135120 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки