Знай, что у тебя на тарелке

Chocolate swiss roll, gluten-free

Калорийность и пищевая ценность

386
калорийkcal на 100 g
Белок5,7 g
Углеводы42 g
Жир21 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 386 kcal —
  • Белки 5,7 g 11%
  • Углеводы 42 g 15%
  • Жиры 21 g 27%
  • Насыщенные жиры 8,3 g 41%
  • Клетчатка 1,7 g 6%
  • Сахара 31 g —
  • Натрий 230 mg 10%
  • Холестерин 141 mg 47%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 141 µg 16%
  • Витамин C 0,02 mg 0%
  • Витамин D 2,2 µg 11%
  • Витамин E 2,3 mg 16%
  • Витамин K 12,9 µg 11%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
  • Ниацин (B3) 0,14 mg 1%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 24,4 µg 6%
  • Витамин B12 0,76 µg 32%

Минералы

  • Кальций 140 mg 11%
  • Железо 1,3 mg 7%
  • Магний 32,3 mg 8%
  • Фосфор 200 mg 16%
  • Калий 236 mg 5%
  • Цинк 0,91 mg 8%
  • Медь 0,03 mg 3%
  • Марганец 0,03 mg 1%
  • Селен 12 µg 22%
  • Йод 20,3 µg 14%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3865,7 g42 g21 g
50 g50 g1932,8 g21 g11 g
150 g150 g5798,5 g63 g32 g
200 g200 g77211 g84 g43 g
250 g250 g96514 g105 g53 g

Chocolate swiss roll, gluten-free: частые вопросы

Chocolate swiss roll, gluten-free, 100 g: сколько калорий?

Chocolate swiss roll, gluten-free, 100 g: 386 ккал, белки 5,7 g, углеводы 42 g, жиры 21 g.

Chocolate swiss roll, gluten-free, 50 g: сколько калорий?

Chocolate swiss roll, gluten-free, 50 g: 193 ккал, белки 2,8 g, углеводы 21 g, жиры 11 g.

Chocolate swiss roll, gluten-free, 150 g: сколько калорий?

Chocolate swiss roll, gluten-free, 150 g: 579 ккал, белки 8,5 g, углеводы 63 g, жиры 32 g.

Chocolate swiss roll, gluten-free, 200 g: сколько калорий?

Chocolate swiss roll, gluten-free, 200 g: 772 ккал, белки 11 g, углеводы 84 g, жиры 43 g.

Chocolate swiss roll, gluten-free, 250 g: сколько калорий?

Chocolate swiss roll, gluten-free, 250 g: 965 ккал, белки 14 g, углеводы 105 g, жиры 53 g.

Источник: Fineli (Finland) 31579 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки