Знай, что у тебя на тарелке
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free
Калорийность и пищевая ценность
276
калорийkcal на 100 g
Белок8 g
Углеводы45 g
Жир6,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 276 kcal —
- Белки 8 g 16%
- Углеводы 45 g 16%
- Жиры 6,4 g 8%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 2,4 g 8%
- Сахара 29 g —
- Натрий 229 mg 10%
- Холестерин 190 mg 63%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 125 µg 14%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1,2 µg 6%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 0,74 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 36,3 µg 9%
- Витамин B12 1,1 µg 47%
Минералы
- Кальций 199 mg 15%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 44,4 mg 11%
- Фосфор 289 mg 23%
- Калий 322 mg 7%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 17,8 µg 32%
- Йод 29,5 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8 g | 45 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4 g | 22 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 67 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 16 g | 90 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 20 g | 112 g | 16 g |
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free: частые вопросы
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free, 100 g: сколько калорий?
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free, 100 g: 276 ккал, белки 8 g, углеводы 45 g, жиры 6,4 g.
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free, 50 g: сколько калорий?
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free, 50 g: 138 ккал, белки 4 g, углеводы 22 g, жиры 3,2 g.
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free, 150 g: сколько калорий?
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free, 150 g: 414 ккал, белки 12 g, углеводы 67 g, жиры 9,6 g.
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free, 200 g: сколько калорий?
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free, 200 g: 552 ккал, белки 16 g, углеводы 90 g, жиры 13 g.
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free, 250 g: сколько калорий?
Chocolate swiss roll cake, naturally gluten-free, 250 g: 690 ккал, белки 20 g, углеводы 112 g, жиры 16 g.
Источник: Fineli (Finland) 31570 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки