Знай, что у тебя на тарелке
чизбургер с тремя котлетами
Калорийность и пищевая ценность
большой, обычный
310
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы16 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 310 kcal —
- Белки 18 g 36%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 19 g 25%
- Насыщенные жиры 8 g 40%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 3,3 g —
- Натрий 637 mg 28%
- Холестерин 63 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 44 µg 5%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,09 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,27 mg 21%
- Ниацин (B3) 4,3 mg 27%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,39 mg 8%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 41 µg 10%
- Витамин B12 1,6 µg 65%
Минералы
- Кальций 174 mg 13%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 196 mg 16%
- Калий 230 mg 5%
- Цинк 3 mg 27%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,15 mg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 18 g | 16 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 9,1 g | 7,8 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 27 g | 24 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 36 g | 31 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 46 g | 39 g | 48 g |
чизбургер с тремя котлетами: частые вопросы
чизбургер с тремя котлетами, 100 g: сколько калорий?
чизбургер с тремя котлетами, 100 g: 310 ккал, белки 18 g, углеводы 16 g, жиры 19 g.
чизбургер с тремя котлетами, 50 g: сколько калорий?
чизбургер с тремя котлетами, 50 g: 155 ккал, белки 9,1 g, углеводы 7,8 g, жиры 9,6 g.
чизбургер с тремя котлетами, 150 g: сколько калорий?
чизбургер с тремя котлетами, 150 g: 465 ккал, белки 27 g, углеводы 24 g, жиры 29 g.
чизбургер с тремя котлетами, 200 g: сколько калорий?
чизбургер с тремя котлетами, 200 g: 620 ккал, белки 36 g, углеводы 31 g, жиры 38 g.
чизбургер с тремя котлетами, 250 g: сколько калорий?
чизбургер с тремя котлетами, 250 g: 775 ккал, белки 46 g, углеводы 39 g, жиры 48 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4628 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки