Знай, что у тебя на тарелке

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added

Калорийность и пищевая ценность

166
калорийkcal на 100 g
Белок26 g
Углеводы0 g
Жир6,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 166 kcal —
  • Белки 26 g 52%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 6,8 g 9%
  • Насыщенные жиры 2,1 g 10%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 107 mg 5%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 16 µg 2%
  • Витамин C 3 mg 3%
  • Витамин D 0,64 µg 3%
  • Витамин E 0,96 mg 6%
  • Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавин (B2) 0,31 mg 24%
  • Ниацин (B3) 10 mg 63%
  • Витамин B6 0,3 mg 18%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Витамин B12 0,46 µg 19%

Минералы

  • Кальций 9 mg 1%
  • Железо 0,85 mg 5%
  • Фосфор 190 mg 15%
  • Калий 256 mg 5%
  • Цинк 2,1 mg 19%
  • Селен 31 µg 56%
  • Йод 0,73 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g16626 g0 g6,8 g
50 g50 g8313 g0 g3,4 g
150 g150 g24939 g0 g10 g
200 g200 g33252 g0 g14 g
250 g250 g41566 g0 g17 g

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added: частые вопросы

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added, 100 g: сколько калорий?

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added, 100 g: 166 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 6,8 g.

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added, 50 g: сколько калорий?

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added, 50 g: 83 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 3,4 g.

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added, 150 g: сколько калорий?

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added, 150 g: 249 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 10 g.

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added, 200 g: сколько калорий?

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added, 200 g: 332 ккал, белки 52 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added, 250 g: сколько калорий?

Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added, 250 g: 415 ккал, белки 66 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) M10054 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки