Знай, что у тебя на тарелке
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 241 kcal —
- Белки 24 g 48%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 3,9 g 19%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 83 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 36 µg 4%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,56 µg 3%
- Витамин E 0,96 mg 6%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 10 mg 63%
- Витамин B6 0,32 mg 19%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 0,75 µg 31%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0,84 mg 5%
- Фосфор 192 mg 15%
- Калий 276 mg 6%
- Цинк 1,8 mg 17%
- Селен 29 µg 53%
- Йод 1,6 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 12 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 36 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 48 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 60 g | 0 g | 41 g |
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added: частые вопросы
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added, 100 g: сколько калорий?
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added, 100 g: 241 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added, 50 g: сколько калорий?
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added, 50 g: 121 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 8,2 g.
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added, 150 g: сколько калорий?
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added, 150 g: 362 ккал, белки 36 g, углеводы 0 g, жиры 25 g.
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added, 200 g: сколько калорий?
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added, 200 g: 482 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 33 g.
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added, 250 g: сколько калорий?
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added, 250 g: 603 ккал, белки 60 g, углеводы 0 g, жиры 41 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) M10057 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки